Nên hấp thu vitamin D từ thực phẩm hay ánh nắng?

Hấp thu vitamin D từ thực phẩm, viên uống hay tổng hợp từ ánh nắng có giá trị tương đương, mỗi người cần lưu ý về liều lượng bổ sung, thời gian tắm nắng…

Continue reading...